类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026 语言：汉语普通话
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
标签：大陆综艺
上次更新：2026-08-14 14:50:14
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正面临人生"中场困境"的女性，共同入住"重养小屋"。她们将运用科学方法重新梳理身体、饮食与情绪的秩序，在健身、营养、心理、脑科学等专业指导下，从身体状态、心理调节、生活方式等多维度实现自我重塑，探索人生下半场的
张鑫栋,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马奇
刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕
何炅,李雪琴,丁程鑫,杨迪,吴泽林
陈鲁豫,大张伟,周深,张绍刚
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剧情介绍
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